Иногда нами управляют наши внутренние личности. В подсознании остается детская травма. Например в 5 лет ты обиделся на родителей что они оставили тебя одного..Ты вырос, а травма так и не стерлась. Эта травма — шаблон поведения — несется тобой по жизни как истинно твое.

Твой внутренний ребенок требует родительского внимания! Истерит, пытается привлечь внимание, обижается,упирается! Это же дети! Это же ребенок! Но вот незадача-от тебя требования в теперешнем возрасте как от взрослого, но твой внутренний ребенок так и не прошел взросление вместе с тобой. Он до сих пор обижен (боится, замыкается). И именно его эмоции управляют тобой, тобой управляет 5ти летний ребенок. Получается что вся ответственность пока что на ребенке. И он растерян, он потерялся! Он не знает что делать! От него требуют взрослых решений а он так и не вырос!

Отсюда все не состыковки. Потому что нами иногда управляют дети! Дети 3-4-5-6 летнего возраста. В нашем подсознании эти дети. И они требуют внимания а самое главное-ПОМОЩИ! Они просят — покажите нам что мир не так жесток! Спасите нас из собственного пожизненного плена! Поэтому часто взрослый ведет себя как маленький.

1. Подружиться с внутренним ребенком.

1.1. Прощение себя. Загвоздка в том что ты не можешь простить себя! Все те ситуации которыми ты не доволен тянуться за тобой внутри. Ты уже хочешь поступать как взрослый, и тебя как взрослого укоряют — «ну что же ты такой безответственный!» И ты искренне пытаешься, но управляет то обиженный ребенок! И получается внутренний конфликт. И ты снова и снова допускаешь якобы ошибки! Искренне прошай себя постоянно! Осознавай что ты самое ценное у тебя. И все что ты делал—ты делал на том уровне осознанности который был тогда. А прошлого уже нет. Остался только опыт. Соответственно стоит простить себя, взять опыт и идти дальше. Никто не будет винить тебя за прошлое кроме самого тебя. И от этого закона все пляшет. Это наши ветрянные мельницы.

1.2 Искать в себе голос своего обиженного ребенка (Обиженного или напуганного — смотря какая была травма в детстве). Отлавливать эти установочки-требования.

Они видны- он говорит-»она меня обижает», «мне никто не верит», «меня не любят», «я не буду этого делать потому что Катя, Оля,Евгений Павлович пытаются меня обмануть». Это психопрактики которые работают если их просто делать. Отслеживать эти ответы и говорить с ребенком. Всегда показывай ребенку -что уже будущее. Что его 5ти минутная, кажущаяся ему бесконечной боль, прошла через 5 минут (дети не осознают течения времени. Для них боль=они сами. Они есть боль. Они есть обида. Они и есть страх. Они не делят себя и эмоции) Но ты уже можешь отделить. Поэтому всегда показывай ребенку будущее-твое настоящее. Что он вырос, стал большим и красивым, что мама его любит и оказывается всегда любила-по своему. Что даже если с мамой-папой что-то не так, ты узнал о Боге и Карме..Ты уже понимаешь законы, Ты САМ стал понимать законы, ты смог быть Светом, ты научился не смотря ни на что! И обязательно слушай его ответы-в них заложен дальнейший разговор. Говори с ним до тех пор пока не увидишь что ему стало спокойно и легко.

1.3 Пиши письма внутреннему ребенку. И пусть он пишет тебе ответы. Прими его-себя, помоги ему стать чистым, светлым, радостным и посади себе в сердце. Письма ребенку-шикарно работает. Только надо писать! Взять и написать. Одно письмо, второе…третье..Заведи себе правило писать ему письма и получай ответы. Как Ты взрослый ты будешь отвечать ему мудро и с любовью. Покажи как ты о нем заботишься, как ты рад что нашел его — тебя! Увидь себя маленького! Твоему внутреннему ребенку так нужна помощь. Он же ребенок — ему сложно осознать поступки взрослых. Объясни ему, помоги ему, успокой его, сделай его твоим другом. Если делать эту практику —  У ТЕБЯ НЕ БУДЕТ проблем со своими детьми! Потому что ты будешь понимать их мир изнутри.

2. Прощение.  Не нужно выдумывать велосипеды. Все просто до безобразия. Прощение. И не просто-да я простил. А сесть и под начитанную программу поработать. Это-ОБЯЗАТЕЛЬНО! В любой терапевтии ты выйдешь на прощение. Так почему бы не выйти к нему самому? Очень много энергий у нас оставлено в людях. И это ментальный хлам который тянет тебя вниз. И именно из-за этого ступор во всем. Чтобы переосознавать тебе надо простить. И это надо делать постоянно. Я делала медитации прощения 6 месяцев! И делаю до сих пор…И с каждым разом легче переосознать обиду- пошли другие методы. Легче иногда просто не обижаться.
Ты удивишься-как много людей к тебе будет приходить для прощения! Я вспомнила даже врача который  помогал мне появиться на свет! Я на него обиделась сразу после рождения! Аудио медитаций прощения в сети много. Нужно выбрать на свой вкус. Я работала и советую Норбекова. Они простые и легкие. 20 минут в день можно уделить на уборку в своей памяти.

Плачь, реви, ори, катайся по полу пока делаешь медитацию! Это высвободит энергии!

3. Метод «Здесь и Сейчас». Пока ты крутишься как белка в колесе-ты не видишь ничего внутри себя. Поможет метод «я здесь и сейчас». Каждый день в течении как минимум 21 дня — осознавай себя здесь и сейчас. Я именно здесь. Вокруг меня-комната, мама, телевизор. Я на работе. Вот в руках бумаги. Я иду. Ноги касаются земли. Постоянно определяй точку пространства здесь и сейчас. Если твои мысли идут по кругу-читай Отче Наш или Гаятри Мантру — выучи ее и пой.

ОМ БХУР БХУВАх СВАХа

ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ

БхАРГО ДЕВАСЬЯ ДхИиМАХИ

ДХИЙО ЙО НАх ПРАЧОДАЯаТ

  Здесь и сейчас сделает то что делают Суфийские кружения — остановят тебя в точке пространства в тишине. А вокруг будет кружиться мир. Но ты будешь в точке спокойствия. Пока ты не в здесь и сейчас-ты где угодно. Соответственно в теле тебя нет. Соответственно — твое будущее не может решиться, так как ты не творишь его в настоящем.

  Так же это войдет в привычку на столько-что ты станешь целостным. Как ты думаешь я пришла к тому что ты назвал Начало? Именно благодаря здесь и сейчас. Когда меня побили у меня были страхи постоянные, боль и обида. Но я не хотела обижаться и не хотела делать себе больно мыслями. Поэтому стала практиковать Здесь и Сейчас. И теперь-даже если я в шторме, если я в истерике-я все равно здесь и сейчас. Это же-выведет тебя к более глубокому пониманию Времени. Вот почему я и другие Мастера  не считаем времени….Не замечаем..Потому что мы постоянно движемся по точкам Здесь и Сейчас.

Это АЗЫ. Это базис.

Наш мир благостен тем, что он шаблонный. Не смотря на то что на Земле миллионы людей-в них заложены почти одинаковые паттерны. Пути только разные.